想胖一点有什么办法-我想长胖一点，有什么方法

我想长胖一点，有什么方法

网友解答：参考变胖有方法 你是否常因自己增肥屡次失败而失落？你是否常因自己身体不够丰满而自卑？你是否常因自己身体消瘦而被人欺负？现在就教你，瘦人如何变胖有方法。 瘦人想变胖应判胖瘦个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自...

我很想胖一点,有没有什么办法呢?

网友解答：企业回答：增肥三分练七分吃，注意饮食比例，碳水化合物、脂肪、要按照6:2:1吃够，同时适量运动，对于增肥前期的人来说，效果非常明显。 我本来108、109的样子，这样做坚持了一个月，直接到了117，也没有怎么反弹，对于一个增肥基数不怎么大的人来说，这个...

我想长胖点有什么办法

网友解答：不需要很胖的。，还是壮点好。，如果想要增加体重的话，最直接的办法就是你去健身，增加肌肉的重量，而且对身体还有好处，存心想要胖的话，可能会适得其反

我想胖一点，谁有办法

网友解答：（很羡慕你骨感的身材~~~嘿嘿 而且我喜欢瘦一点的男生） 男生在这个阶段 多数都偏瘦 消耗比较大么 慢慢就会好一点吧 我个人觉得 其实胖瘦都无所谓 只要身体健康 先去医院检查一下吧 确定一下是不是疾病的原因 想胖一点的话 主要还是多点肌肉吧 ...

想长胖点有什么办法

网友解答：最有效的自然增肥方法 为什么有那么多想增肥的人.用各种办法却一直没有效果.今天我明白原因在哪里了. 首先怀着无比激动的心情告诉大家.从上周到现在.7天时间我又重了4斤.虽然大多数人看到我都会说.看不出来.但数字可以说明一切(穿插一下.7天时间...

我想胖一点怎么这么难呢？有什么好办法能让自己胖...

网友解答：增肥方法 全身检查 并不是说吃不胖的人，身体有玻其实我们每一个人，每年最少要做一次身体检查，可以预防疾病，防范于未然。 如果检测到有什么需要注意的地方，就要听从医生的嘱咐了。病理型的偏瘦，这个分两种： 一种是需要去虫，去医院拿两粒...

想长胖点？有啥办法

网友解答：楼主呀，给你一个建议~我大嫂也是天生很瘦的人，无论怎么吃，都是吃不肥的，这样的人对于想瘦的人来说，是一个致命的打击，后来我大嫂去看中医，中医食疗的方法，竟然可行呀，能胖一点，这个真的是活生生的例子，不够想肥是要坚持，坚持喝中药补~~

有什么方法可以让自己长胖一点?

网友解答：感觉自己太瘦了，想长胖点该怎么办呢？ 方法/步骤 适当的多吃点高脂肪的食物。 如猪肉、蛋类等。 吃夜宵。 吃夜宵很容易让身体长胖，可以根据需要给自己安排宵夜。 合理的运动。 适量的运动能增加身体新陈代谢活跃度，促进食物吸收和消化，增加...

我想要变胖一点有什么好办法和建议

网友解答：蛋白粉每天三次每次20-30克，起床、睡前各一次，和糖或蜂蜜混合，蛋白粉：糖=1：2。你现在因为还比较瘦，肌肉本来就不多，所以蛋白粉少点没关系。 每天吃6次（正常3餐之间2次，睡前1次），主食是米饭、麦片、土豆、馒头、面包、面条都行，其中米...

我想长胖一点有啥办法?

网友解答：晚上早点休息,早上别贪睡.按时睡觉起床,定时定量的吃好.

网友解答：体重偏轻的人一般饮食跟常人无明显差异，但是由于肠胃消化吸收问题，导致正常饮食无法获取足够的热量和营养。1）改善肠胃，会有效增加吸收率，那么日常三餐的饮食会更好的吸收；2）增加额外的易吸收的营养。坚持一段时间，当摄入的热量〉消耗的...